E-book Postýlka a postel je kompletním průvodcem při přesunu dítěte ze sdílené postele, připevněné postýlky nebo jiného prostoru, do nové postýlky, postele nebo dětského pokoje. Je koncipován jako 3týdenní plán, ale je jen na každém z vás, jak dlouho bude celý proces probíhat. V průvodci nejsou použity žádné metody vyplakání, separace nebo jiné z metod spánkového tréninku. Přesun je pomocí tohoto plánu respektující a zohledňuje potřeby dítěte i rodiče.